Спортивный клуб ВАЛДАЙ - Удомля

Описание

Спортивный клуб функционального многоборья и муайтай - ВАЛДАЙ Удомля. 🔥 Функциональное многоборье 🔥 Занятия для детей 4-15 лет и взрослых 15+. "Русский кроссфит" или ФУНКЦИОНАЛЬНОЕ МНОГОБОРЬЕ Этот вид спорта направлен на развитие всех физических навыков: силы, выносливости, быстроты, ловкости, гибкости! Занятия проходят при поддержке Федерации функционального многоборья Тверской области. Атлеты изучают технику выполнения кроссфит-упражнений с оборудованием и без (в детских группах нагрузка адаптируется под возраст). Для детей 4-8 лет основной упор на ОФП, в группах постарше присутствуют свободные веса в соответствии с уровнем подготовки и нормативами ФМ. Атлеты учатся подтягиваниям, отжиманиям, приседаниям, становой тяге, рывкам, броскам и многому другому. Функциональное многоборье дает вашему ребенку необходимую физическую базу для дальнейшего развития, для подготовки в других видах спорта и просто прививает вкус к активному образу жизни! А для взрослых атлетов это атмосферное место силы и выносливости, где нагрузка также подбирается под уровень подготовки каждого атлета! 🔥Муайтай (тайский бокс)🔥 При поддержки Федерации муайтай Тверской области. Занятия для детей (7+) и взрослых (15+). Муайтай – вид единоборств родом из Таиланда. Там этот вид спорта известен с XVI в. и очень популярен. Тайцы нередко называют муайтай «сражением восьми конечностей», так как борец задействует не только кулаки, но и ступни, голени, колени, локти. Для детей тренировки построены так, чтобы уберечь от травм. Помимо отработки приёмов бокса, ребята выполняют разнообразные физические упражнения, растяжки и занимаются подвижными играми. Для общего физического развития выполняются общеукрепляющие упражнения, делают различные гимнастические комплексы. Только когда физическая подготовка достигнет необходимого уровня, переходят к парным упражнениям. Борьба на занятиях проходит в игровой форме, без нанесения серьёзных ударов. Оставь отговорки другим и присоединяйся к нам!