Стрессы в Жизни: Причины и Последствия

Описание

Стресс — это естественная реакция организма на внешние или внутренние факторы, которые вызывают ощущение давления, тревоги или перегрузки. Он может возникать по разным причинам и оказывать значительное влияние на наше физическое и психологическое здоровье. В этой статье мы рассмотрим, что такое стресс, какие его причины и последствия, а также методы управления стрессом.