Описание
Ощущение, словно он вас уничтожил?
Кажется, что боль сжигает горячим пламенем изнутри, тяжелая обида ноет в груди, и сердце разорвано в клочья...
Сложно сделать вдох, немеют руки, тошнит от всего, бесконечные слезы и истерики, состояние как будто проехали грузовиком
Нереальность происходящего порой так накрывает, что нет сил
Если я напишу вам, что всё это можно пережить, твёрдо разобраться, что делать дальше и вернуть себе спокойную жизнь, возможно сначала это покажется совершенно пустыми словами
Как слова тёти Люды, которая советует "перетерпеть" и поменьше гонять в голове эту ситуацию с изменой (при этом она сама дважды, или уже даже трижды в разводе). Или громкие упрёки подруг, что "никогда ты теперь это не забудешь и при любом удобном случае будешь припоминать"
Я робко предложу вам их не слушать, а прислушаться к себе...
Чего хотите именно вы?
- перестать крутить в голове все эти воспоминания, переписки и изводить себя бесконечными вопросами?
- успокоиться и отпустить ситуацию? (по-настоящему, а не только на словах, "для вида")
- четко решить, что тебе делать - разводиться или простить и жить вместе дальше?
- вновь вернуть доверие к близкому человеку или хотя бы для начала доверие к этому миру?
- построить дальнейшие планы на жизнь и жить спокойно?
Кажется, что я сейчас пишу какие-то нереальные вещи... но вы можете это сделать
Есть один волшебный метод (одобренный ВОЗ, на минуточку), который может вам помочь
Если вы устали от этого подвешенного состояния и эмоциональных качелей, вот 4 способа, как я смогу вам помочь:
1. Забыть болезненное воспоминание, человека или событие так, чтобы оно совсем перестало вас беспокоить, вплоть до полного равнодушия
2. Избавиться от дискомфортных ощущений и эмоций (к примеру, ком в горле, тяжесть в груди, "груз на плечах",), которые проявляются в беспокоящих ситуациях и неприятных воспоминаниях
3. Поменять ваши негативные мысли о себе на позитивное
4. Построить в вашем сознании более благополучное и уверенное будущее
Для этого мы применим один из самых быстрых методов психологической помощи - ДПДГ (EMDR). Первые результаты вы увидите и почувствуете уже на первой сессии. По исследованиям за 1-2 встречи при работе этим методом наблюдаются улучшения у 28% людей, за 3-6 встреч — у 86%
Если хотите узнать больше об этом методе и на 100% удостовериться, что он вам подойдет и действительно поможет пережить боль измены - запишитесь на бесплатный разбор своей ситуации
Нам потребуется до 30 минут вашего свободного времени и созвон голосом в любом мессенджере (WhatsApp или Telegram). Я задам вам несколько вопросов, вы опишете свою ситуацию и мы вместе составим пошаговый план как пережить измену и вернуть себе спокойную жизнь
Чтобы записаться, напишите мне в личные сообщения "хочу на разбор" вот сюда —> vk.me/posleizmeny
