Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте
Видимость
закрытое
Популярность:
У сообщества нет огня Прометея
Домен:
no__anxiety
Описание
✍🏻Бесплатный онлайн курс "Как избавиться от тревоги за 5 дней"
Привет. Приглашаю тебя на наши занятия.
Ты, как любой живой человек, сталкиваешься с тревогой. От того, как и что ты делаешь по отношению к этой эмоции, будет зависеть то, какую жизнь ты проживешь.
Это будет или жизнь наполненная смыслом, интересом, насыщающая тебя, жизнь в соответствии с ценностями или жизнь полная внутренних ограничений, растущих страхов и сильной неудовлетворенности.
Я сейчас не утрирую. Дело в том, что научнообоснованные подходы психотерапии, позволяют спрогнозировать это, исходя из того, как человек обходится со своей тревогой.
Забыл представиться: меня зовут Кирилл Крыжановский.
Я помогаю преодолеть страхи и тревогу, выйти из депрессии, наладить отношения, разобраться с самооценкой.
Я психолог, дипломированный инструктор практик осознанности mindfulness и Когнитивной терапии на основе осознанности (MBCT, MBSR), а также поведенческий ACT-психолог(Acceptance and Commitment therapy - Терапия Принятия и Последовательности).
Наш курс посвящен новым способам, взаимодействия с тревогой и работы с ней. Ты освоишь инструменты и сможешь отточить их на практике. Тревога перестанет быть для тебя проблемой. Присоединяйся.
