I LOVE FIT: все про фитнес, йогу, растяжку

Описание

Привет! Это страница самого полезного для твоего тела и здоровья проекта Мы Fitness Days. Проект спортивных событий в Петербурге. Здесь анонсы фитнес-мероприятий: тренировки, лекции, воркшопы и выезды. + куча полезной инфы о том, как быть в форме всегда Давай знакомиться - мы Катя и Оля. Катерина Лебедева. • сертифицированный тренер групповых программ; открыла 2 студии фитнеса в Петербурге • автор собственной методики улучшения гибкости; • автор программы обучения инструкторов по растяжке; • специализация: улучшение гибкости, корректировка движения; • обучила более 500 человек; Ольга Макарова • сертифицированный Инструктор групповых программ школы VP Fitness Consulting • тренер по групповым направлениям: функциональный тренинг, растяжка и аэрорастяжка. • персональный тренер по снижению веса, возвращению мышечного тонуса, а так же тренировки при проблемах со спиной ( грыжи, коррекция осанки ), артрозе колена или стопы. В этом сообществе мы анонсируем спортивные события, которые сами организовываем + делимся полезной информацией о фитнесе, йоге, растяжке и правильном питании. Подписывайся на нашу бесплатную рассылку и получай регулярные тренировки и полезные материалы - https://vk.com/app5898182_-176447190#s=515974 Мы хотим заряжать тебя мотивацией и мечтаем, чтобы как можно больше людей полюбили активный образ жизни. Присоединяйся!