Как жить и вспомнить себя. Равная поддержка.

Описание

Группа создана для людей, которые забыли, кто они на самом деле. В формате личного дневника и равной поддержки. За много лет я накопила материал, который, возможно, будет вам полезен на собственном пути. А ещё мне бы хотелось поддержать тех, кто на пути к себе. Правила группы для сохранения безопасной атмосферы: 1) Уважение друг другу, вне зависимости от различий. Оскорбления запрещены. 2) Безоценочные высказывания в формате "я-сообщений". Это важное упражнение на пути к собственному более здоровому самочувствию. Оно позволяет не навешивать свою ответственность на другого человека и присвоить ее себе. 3) Не советовать другим. Если хочется отреагировать на чью-то историю, то см. предыдущий пункт. Можно поделиться своим опытом без навязывания. Слова для поисковика: группа психологической поддержки, психологическая поддержка