Как сделать рельеф за 1,5 месяца!

Описание

Если вы оказались на этой странице, то, скорее всего, вы находитесь в следующей ситуации... За зимний период вы набрали мышечную массу и теперь стали большим и накачанным, но вместе с мышцами появилась жировая прослойка, которую вы хотите убрать, чтобы сделать свое тело - рельефным и успеть подготовиться к пляжному сезону. Другими словами, в идеале, вы хотите сохранить массу и избавиться от всего лишнего жира, оставив только красивые и сексуальные контуры своих мышц, чтобы ваше тело выглядело как с обложки журнала : четкие, выделенные и рельефные мышцы без малейшего намека на жир. Такое рельефное тело смотрится гораздо сексуальней и привлекательней, чем большая неоднородная мышечная масса, которая делает вас неповоротливым, медленным и неуклюжим. Каждому опытному спортсмену известно, что тренинг на рельеф - самая сложная и интенсивная работа в бодибилдинге, потому что перед вами стоит ювелирная задача избавиться от всего лишнего жира и сохранить мышечный тонус, который вы создали, работая на массу.