Описание
Давайте объединяться и поддерживать друг друга в этом процессе худения…
«Излишний вес, он просто бес,
Он цепко держит наши органы в осаде!
А так же виден он и спереди и сзади,
Чтоб он исчез, излишний вес!»
Конечно же в жизни каждого был момент, когда мы были чем-то недовольны в своей фигуре, кто-то считал себя слишком худым, другие слишком толстым, у некоторых просто что-то не нравилось в своей фигуре, лице, и.т.д.
Есть и такие девушки, которые, веся 50 кг считают себя полноватой, это уже странновато. Хотя каждый для себя знает, чего он хочет.
Самое главное нужно знать и понимать суть. Задай себе вопрос: « Что изменится в моей жизни, когда я похудею?» Нужно понимать чётко, какой вес вы хотите иметь.
Вообще худеть, - вещь опасная, и надо к этому подходить осторожно, диет очень много, причём идёт жёсткое насилие над собой, своим телом, психикой. Человек постоянно держит у себя в голове мысли о том, что ему можно есть, а что нельзя. Переживает, как много он съел. Позже человек, также может и сорваться, после голодания и набрать ещё больше, чем весил, а это самое обидное, когда проделываешь такой нелёгкий путь к тому чего так хотел, и увидев какой-нибудь вкусно-пахнущий гамбургер или чизбургер в Макдоналдс, срываешься и ешь, один, потом второй, а потом думаешь, а ладно есть так есть всёравно сорвался уже…
Ни вкоем случае нельзя людей призывать к голоданию,, а иначе всё так и произойдёт, как написано выше., тягать в спорт зале тонны железа, бегать марафон.
Ну разьве мы с вами виноваты, что сегодня нам впаривают совсем не ту еду, которая требуется нормальному человеку.
Поэтому давайте объединяться и кто хочет сбросить лишний вес, делиться своими достижениями, какими-то новыми диетами или другими предложениями, как можно сбросить вес.
*** А те кто худеть не собирается, расскажите ,как Вам удаётся держать себя в форме?
