Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте
Видимость
закрытое
Популярность:
У сообщества нет огня Прометея
Домен:
10dayschallenge
Описание
Общие Правила:
1. Сон. Уснуть до 23:59 + сон 7-8 часов
2. Спорт. Зарядка каждое утро 20 мин
3. Вода (стакан воды каждые 2 часа)
4. Правильное питание (от чего откажитесь?)
5. Никаких вредных привычек (от чего откажитесь?)
6. Полезные привычки (что будете делать каждый день)
7. Никаких соц. сетей в рабочее время
8. Никакого ТВ и сериалов.
9. Чтение книги каждый день (20 мин/день)
10. Отчеты в группе ВК каждый день до 21:59
Плюс Вы можете дополнить общие правила недели своими. Подумаете, что это может быть?
У каждого участника есть свои цели и задачи, которые нужно реализовать за следующие 10 дней. Если еще не определились с целями - сделайте это уже сейчас.
Каждый день в этой группе на стене нужно будет выкладывать ежедневный отчет.
В каком виде отправлять отчеты (всего 3 пункта):
1. Что сделали за сегодня
2. Что сделаете завтра
3. Вывод дня
Поехали! ;)
